Taloussuomi.fi
|
Huippumatkailu.fi
|
Liittymävertailu.org
|
Koukussa.fi
Laihdutus
Liikunta
Ruokavalio
Liikunta
Liikunta
21.1.2016
Aerobinen liikunta
Aerobisella liikunnalla tarkoitetaan pääasiassa hapenottokykyä parantavaa liikuntaa kuten lenkkeilyä, pyöräilyä tai hiihtoa. Aerobisen liikunnan vastaparina pidetään usein lihaskuntoharjoittelua. Esimerkiksi lenkkeilyä voi kuitenkin...
Liikunta
7.11.2015
Fitness ja ruokavalio
Fitness on hyvin suosituksi noussut tapa liikkua, syödä ja muokata omaa vartaloaan. Useimpien mielestä timmit fitnessvartalot ovatkin tavoittelemisen arvoisia. Fitnesstä voidaan toteuttaa usealla tasolla, mutta useimmiten siitä puhutaan...
Liikunta
3.10.2015
Vatsan kiinteytys
Kiinteä ja litteä vatsa, ehkä hieman näkyvä six-pack. Kukapa ei sitä haluaisi? Laihduttajien lisäksi monet normaalipainon sisälläkin olevat ihmiset haluaisivat päästä vatsan pömpötyksestä eroon. Valitettavasti se ei kuitenkaan...
Liikunta
6.9.2015
Kiinteytys
Monien laihduttajien sekä salilla kävijöiden ykköstavoitteena on kehon kiinteytyminen ja vähärasvaisempi vartalo. Oli tavoitteena sitten pienet ja vain vähän erottuvat lihakset tai kunnon ulospäin näkyvät muskelit, voidaan molemmat...
Twiittaa
Kommentoi sosiaalisessa mediassa
Uusimmat artikkelit
Aerobinen liikunta
21 Tam
Fitness ja ruokavalio
7 Mar
Vatsan kiinteytys
3 Loka
Kiinteytys
6 Syys
Liikunta
2 Syys